Mundgeruch

astrea Apothekenmagazin • 12. Mai 2026

Ein (unnötiges) gesellschaftliches Tabu

Über Mundgeruch spricht niemand gerne, es ist in unserer Gesellschaft ein Tabuthema, obwohl ungefähr ein Viertel unserer Zeitgenossen darunter leidet. Mundgeruch ist jedoch nicht nur unangenehm für den Betroffenen und seine Umwelt, es kann auch Symptom einer Erkrankung und Hinweis auf die Ansiedelung bestimmter Bakterien sein.

Fast jeder von uns hat es bereits einmal erlebt, dass man einem Menschen gegenüberstand, dessen Atem alles andere als angenehm war. Seien wir ehrlich: Mit Mundgeruch (Fachausdruck Halitosis) verbinden wir sofort Sympathie und Antipathie. Der Mundgeruch spielt dabei nicht nur im Privatleben eine Rolle, er kann auch bei Menschen, die beruflich in engem Kundenkontakt stehen, eine enorme Auswirkung auf den beruflichen Erfolg haben.

Was ist Halitosis? Woher kommt Mundgeruch?

Bei Halitosis handelt es sich um unangenehm riechenden Atem. In ca. 90 Prozent der Fälle, in denen Halitosis nachweisbar ist, liegen die Ursachen im Mund, also im zahnmedizinischen Bereich. Meist führt der Stoffwechsel bestimmter Bakteriengruppen zur Entstehung sogenannter flüchtiger Schwefelverbindungen (VSC), die dann mit der Atemluft ausgeatmet werden. Die häufigste Ursache für das Entstehen von VSC sind Zungenbeläge.

Kann man Mundgeruch (Halitosis) messen?

Die Betroffenen können Halitosis meist selbst nicht feststellen. Jemanden aus seiner Umgebung zu fragen, ist jedoch peinlich, auch für den Befragten. Aber es gibt Methoden, Halitosis in spezialisierten Praxen mit einem Messgerät, dem Halimeter, objektiv verifizieren zu lassen. Dazu müssen vor der Messung bestimmte Bedingungen eingehalten werden. So darf man am Untersuchungstag nicht rauchen, keine alkoholischen Getränke, Kaugummis, Bonbons und kein Pfefferminz konsumieren. Der Gebrauch von Zahnpasta, Mundsprays und Mundspülungen sollte ebenfalls unterbleiben, ebenso wie die Benutzung von Aftershaves, Parfüms und Deodorants. Am Anfang der Messung steht jedoch die subjektive Beurteilung der Zahnärztin oder des Zahnarztes.

Halimeterergebnis positiv – was dann?

Wenn die Auswertung ein positives Ergebnis zeigt, schliessen sich eine intensive Inspektion der Mundhöhle, eine parodontale Untersuchung und evtl. die Anfertigung von Röntgenbildern an. Aus diesen Mess- und Untersuchungsergebnissen lässt sich in ca. 90 Prozent der Fälle eines bestehenden Mundgeruchs die Ursache im Mund erkennen und eine Behandlungsstrategie erarbeiten.

Was hilft gegen Mundgeruch (Halitosis)?

Bei der Behandlung einer Halitosis steht sicher die Verbesserung der Mundhygiene im Vordergrund, allgemein gesagt, die Kontrolle der bakteriellen Besiedelung der Oberflächen der Mundhöhle.

Dazu gehört, dass man bei der Benutzung der Zahnbürste diese nicht nur über die weissen Zahnoberflächen führt, sondern auch das angrenzende Zahnfleisch bürstet, wodurch man die Nischen der Zahnfleischfurchen reinigt. An der Benutzung von Interdentalbürsten und Zahnseide kommt man ebenfalls nicht herum. Zusätzlich empfiehlt sich ein Zungenschaber, mit dem die häufigste Ursache von Halitosis, abgestorbene Zellbestandteile und Bakterien, zumindest einmal täglich von der Zungenoberfläche entfernt wird.

Ergänzende Behandlungen können eine Zahnsanierung, eine Parodontalbehandlung oder gar Zahnentfernungen sein. Sanierungen einer entzündeten Kieferhöhle wie auch eine gastroskopische Untersuchung sind ebenfalls in Betracht zu ziehen, falls die Sanierung der Mundhöhle keinen Erfolg zeigt.

Da jedoch meist Bakterien, die Schwefelverbindungen produzieren, die Ursache für den Mundgeruch darstellen, führt eine exakte und vollständige Behandlung von Karies und Parodontopathie meist zu einem Verschwinden des unangenehmen Mundgeruchs. Sprays, Kaugummis oder Spüllösungen helfen leider nur symptomatisch und nicht kausal, daher bringen sie nur eine vorübergehende Verbesserung.

Über all diese Möglichkeiten informiert Sie am besten Ihre Zahnärztin oder Ihr Zahnarzt, damit Sie ohne Mundgeruch und damit für Ihre Mitmenschen sympathisch bleiben.

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Vorsicht, ansteckend! Die Grippe im Überblick

von astrea Apothekenmagazin • 14. Oktober 2026

Mit dem Jahresbeginn rollt in der Regel die saisonale Grippewelle übers Land. Aber ab wann spricht man überhaupt von einer Grippewelle? Was unterscheidet die «echte» Grippe von einem grippalen Infekt? Ein Hüsteln hier, ein Niesen da: Wenn draussen eisige Kälte herrscht und drinnen die Heizungsluft für trockene Schleimhäute sorgt, verfolgen uns Grippe- und Erkältungsviren auf Schritt und Tritt. Über winzige Tröpfchen entweichen sie erkrankten Personen beim Niesen, Husten oder Sprechen und verteilen sich auf die Umgebung. Für kurze Zeit verbleiben sie in der Luft, von wo sie durchs Einatmen direkt übertragen werden. Auf umliegenden Oberflächen überleben sie zudem mehrere Stunden und gelangen durch die Berührung mit den Händen über die Schleimhäute in den Körper der nächsten Person. Überschreitet die erfasste und auf die Bevölkerung hochgerechnete Anzahl an Grippeverdachtsfällen einen festgelegten Schwellenwert, ist von einer Grippewelle die Rede. Der Unterschied zwischen Erkältung und Grippe Nun hat man sie also, diese blöde Erkältung. Oder ist es doch die Grippe? Die Symptome einer Erkältung, auch grippaler Infekt genannt, und die der «echten» Grippe sind zwar ähnlich, beide Erkrankungen haben jedoch ansonsten nichts miteinander zu tun. Während sich eine Erkältung normalerweise mit Halsschmerzen und Fliessschnupfen ankündet, schlägt die Grippe mit plötzlich eintretendem Fieber, starker Abgeschlagenheit und Kopf- und Gliederschmerzen unerwartet zu. Als Auslöser einer Erkältung kommen über 200 verschiedene Erkältungsviren infrage. Bei der Grippe hingegen ist der Fall klar: Der Übeltäter heisst Influenzavirus. Dieses wird unterteilt in die Typen A, B und C. Die Typ-A-Viren sind für den Menschen die gefährlichsten und sorgen für die meisten Grippefälle. Sie werden anhand der Oberflächenmerkmale in Subtypen eingeteilt, wobei aktuell die Influenza-A-Subtypen A(H1N1)pdm09 und A(H3N2) dominieren. Typ-B-Viren kommen etwas seltener vor, während Typ-C-Viren unter Menschen kaum verbreitet sind. Nationale Überwachung von Grippeausbrüchen Grippeviren sind hoch ansteckend. Um eine Epidemie frühzeitig zu erkennen, wird die Grippe in der Schweiz durch mehrere Meldesysteme überwacht. So sind Laboratorien verpflichtet, dem Bundesamt für Gesundheit (BAG) sämtliche positiven Influenza-Nachweise zu melden. Da aber nicht bei allen grippeähnlichen Beschwerden gleich ein Arztbesuch nötig ist und auch nicht alle mit Grippeverdacht in der Arztpraxis getestet werden, können diese Zahlen die aktuelle Grippesituation kaum ausreichend abbilden. Aus diesem Grund übernimmt das Meldesystem «Sentinella» eine wichtige Rolle bei der Überwachung von Grippeausbrüchen. Rund 180 Praxen melden freiwillig und anonym grippeähnliche Krankheits- und Verdachtsfälle an das BAG. Ergänzend dazu werden im Rahmen des spitalbasierten Meldesystems «CH-SUR» Daten zu Hospitalisierungen im Zusammenhang mit Influenza erfasst. Die Grippewelle Die aus den Meldesystemen gewonnenen Zahlen ergeben zusammen einen guten Überblick darüber, wie viele Grippefälle gerade die Schweiz heimsuchen. Da sich diese während der Wintermonate häufen, wird zwischen der Kalenderwoche 40 eines Jahres und der Kalenderwoche 20 des Folgejahres von der Grippesaison gesprochen. Überschreitet die erfasste und auf die Bevölkerung hochgerechnete Anzahl an Grippeverdachtsfällen einen festgelegten Schwellenwert, ist von einer Grippewelle die Rede. Eine solche ist meist zwischen den Monaten Dezember und März zu beobachten. Für die aktuelle Grippesaison 2023/24 wurde der Schwellenwert auf 68 entsprechende Arztkonsultationen pro 100 000 Einwohnerinnen und Einwohner festgelegt. Nicht immer harmlos Während eine herkömmliche Erkältung für gesunde Personen keine Gefahr darstellt, verläuft die «echte» Grippe nicht immer harmlos. Influenzaviren breiten sich öfter auf Lunge, Herz und Gehirn aus als andere Viren. Zudem schwächt die Grippe das Immunsystem stark, was eine sekundäre Infektion mit Bakterien erleichtert. Komplikationen in Form einer Lungenentzündung, Ohrenentzündung oder entzündeter Bronchien sind mögliche Folgen, die auch lebensbedrohlich verlaufen können. Besonders gefährdet sind ältere Menschen, Schwangere, Personen mit chronischen Erkrankungen und frühgeborene Kinder. Grippebedingte Komplikationen führen jährlich zu rund 1000 bis 5000 Hospitalisationen sowie zu mehreren Hundert Todesfällen. Viel Ruhe und ausreichend Flüssigkeit Wer an einer Grippe erkrankt, gehört ins Bett. Nun steht die Linderung der Symptome und die Förderung der Genesung im Mittelpunkt. Dabei helfen vor allem viel Ruhe, eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und allenfalls in der Apotheke erhältliche Medikamente zur Reduktion der Beschwerden. Antivirale Arzneimittel, die direkt auf das Virus wirken und dessen Vermehrung hemmen, können dazu beitragen, die Dauer und Schwere der Grippe zu verringern und Komplikationen zu verhindern. Sie kommen zum Einsatz, wenn ein erhöhtes Risiko für einen schweren Verlauf besteht, und werden vom Arzt oder der Ärztin verschrieben. Wichtig ist, dass eine entsprechende Therapie innert 24 bis 48 Stunden nach Auftreten der ersten Symptome begonnen wird, da sie dann den grössten Nutzen aufweist. Und Antibiotika? Bei der Erkältung wie auch der Grippe handelt es sich um eine Infektion der oberen Atemwege, die hauptsächlich durch Viren verursacht wird. Antibiotika wirken hingegen nur bei Krankheiten, bei denen Bakterien im Spiel sind – weshalb sie bei einer einfachen Erkältung oder Grippe wirkungslos sind. Vorbeugen ist besser als heilen Die einfachste und wirksamste Möglichkeit, sich vor Grippe zu schützen, ist die jährliche Grippeimpfung. Mit nur einem kleinen Pieks reduziert sie das Risiko, sich selbst sowie seine Mitmenschen mit der saisonalen Grippe anzustecken und vermindert die Gefahr möglicher Komplikationen. Da sich Influenzaviren von Jahr zu Jahr verändern können, muss die Grippeimpfung jedes Jahr angepasst und aufgefrischt werden. Der Impfstoff besteht dabei aus Bruchstücken abgetöteter Influenzaviren, die eigens dafür in Hühnereiern gezüchtet werden müssen. Dieses Verfahren braucht Zeit. Aus diesem Grund versucht die Weltgesundheitsorganisation (WHO) bereits im Frühling eine Prognose zu erstellen, welche Viren für die Grippefälle im darauffolgenden Winter verantwortlich sein könnten. Wie hoch der Schutz der jährlichen Grippeimpfung schlussendlich also wirklich ist, hängt davon ab, wie gut diese Voraussage mit den tatsächlich zirkulierenden Erregern übereinstimmte.